転職【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月08日（土）

転職
< 映画 　｜　寒い >
【今日のできごと】
南山英語教室
栄で買い物
【今日の感想】
寒さを感じてダウンの上着を着る。ついこの前まで
暑さを感じていたのに、なんだかせわしない。
長男の転職が決まり、その奥さんの退職が決まる。
彼女は体調がよくないようだ。なんとか食べていくだろう。
これまたせわしない。

【記録グラフ】
万歩計
1900歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1895kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
柿（1人前） 78 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
弁当（1人前） 403 kcal
18時
水炊き（1人前） 452 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
発泡酒（2人前） 315 kcal
20時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  1895 kcal
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