|
|
08年11月09日（日）
６ヶ月と１６日目 |
|
< ６ヶ月と１５日目
｜ ６ヶ月と１７日目 >
|
昨日は食べた、食べた甘いもの(^^)ぜんざいとアイス。
それも寝る前に・・・。満たされたけど罪悪感たっぷり↓
急遽、鶴橋(生野)のコリアンタウンに行くことにした。祭があるとの事！
行ってみたら韓国食材＆良い香りの屋台がーっっっ(^^)☆食べて食べて・・・・あぁまた週末にやっちゃいました↓
一週間かけてまた調整かぁぁぁ(^^ゞ
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ココア （1人前） |
24.7 |
kcal |
| 7時 |
| 野菜スープ （1人前） |
35 |
kcal |
| ベーグル・半分 （1人前） |
90 |
kcal |
| 西洋梨（1人前） |
64.8 |
kcal |
| ラディッシュとブロッコリーのサラダ（1人前） |
52.6 |
kcal |
| 12時 |
| 新町焼き(生野・オモニ)1/3（1人前） |
200 |
kcal |
| スジ肉ポッカ(生野・オモニ)1/3（1人前） |
150 |
kcal |
| 白菜（キムチ）（1人前） |
9.2 |
kcal |
| 13時 |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 14時 |
| ホット(コリアンタウン祭り・屋台)（1人前） |
120 |
kcal |
| 焼肉(コリアンタウン祭り・屋台)（1人前） |
130 |
kcal |
| 韓弁当(キムチ・チヂミ・キンパッ・チャプチェ(コリアンタウン祭り))（1人前） |
160 |
kcal |
| 19時 |
| 栗ご飯（1人前） |
168 |
kcal |
| きのこたっぷり味噌汁（1人前） |
27.2 |
kcal |
| あじの塩焼き（1人前） |
64.8 |
kcal |
| 豆乳胡麻とうふ（1人前） |
50 |
kcal |
| 白菜（キムチ）（1人前） |
9.2 |
kcal |
| 蒸し豚（1人前） |
100 |
kcal |
| ホルモンときのこ焼き（1人前） |
147 |
kcal |
| 20時 |
| ピスタチオ（1人前） |
30.8 |
kcal |
| |
1639 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記