10cccさん
最新の記録ノート
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2008年 |
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08年11月10日（月）
１１月１０日 |
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【朝ごはん】
ご飯一杯、ハム２枚、昆布佃煮、コーヒー牛乳
【昼ごはん】
麻婆豆腐麺、から揚げ。ご飯一杯。
【間食】
ドリンク剤100ｍｌ
【晩ごはん】
クック１２３弁当。
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| ハム（2人前） |
58.8 |
kcal |
| コーヒー牛乳（1人前） |
118 |
kcal |
| 12時 |
| 麻婆豆腐（1人前） |
1097 |
kcal |
| ラーメン（1人前） |
337 |
kcal |
| から揚げ（1人前） |
176 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 18時 |
| クック１２３弁当（1人前） |
500 |
kcal |
| 19時 |
| オロナミンｃ（1人前） |
--- |
kcal |
| 21時 |
| 焼酎（1人前） |
206 |
kcal |
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2964 |
kcal |
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