09年1月16日【10cccさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月16日（金）

09年1月16日
< ２ヶ月ぶりです。 　｜　今日からまた記録す... >
【朝ごはん】
ご飯一杯、
【昼ごはん】
サンドイッチ、調理パン、コーヒー牛乳
【間食】

【晩ごはん】
クック123弁当。焼酎100ｍｌ。
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
6122歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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