no title【ピーナッツ堂さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月11日（火）

no title
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運転していて眠くなると無性に甘いものが食べたくなる。
言い訳



【朝ごはん】
おにぎり
バナナン

【昼ごはん】
おにぎり２個

【間食】
アイス×３　えびせんべい
おしゃぶり昆布　ゼロジンジャーエール
シュークリーム　栗饅頭　

【晩ごはん】
しらたき　ハンバーグ　ドーナツ

【その他】
青汁　豆乳


【記録グラフ】
水泳
2000m
水泳（m） のグラフ
 		体脂肪率
13.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
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