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【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
ご飯（1人前）	151	kcal
味噌汁（0.8人前）	27.5	kcal
ほうれん草（0.8人前）	4.8	kcal
納得納豆（0.5人前）	40	kcal
ヤマダフーズ納豆のたれ（0.5人前）	4	kcal
明治製菓ザバス　ウェイトダウン（1人前）	78	kcal
Kentai 100％CFM　ホエイプロテイン　スーパーデリシャスタイプ　ストロベリー（0.3人前）	21.3	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（βカロテン補正）（1人前）	2.3	kcal
大塚製薬ネイチャーメイドカルシウム（1人前）	0.81	kcal
マルマンカリウムバランサー（3人前）	1.2	kcal
からし菜（1人前）	14.3	kcal
12時
日清スープヌードル（1人前）	283	kcal
りんご（0.7人前）	64.3	kcal
味の素アミノバイタルプロ（1人前）	18	kcal
ゆでたまご（1人前）	64.9	kcal
17時
明治製菓ザバス　ウェイトダウン（1.3人前）	101	kcal
18時
鶏肉カレー（1人前）	529	kcal
マルマンカリウムバランサー（3人前）	1.2	kcal
19時
りんご（0.2人前）	18.4	kcal
21時
Kentai 100％CFM　ホエイプロテイン　スーパーデリシャスタイプ　ストロベリー（1.3人前）	92.3	kcal
	1517	kcal
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