11/15【kaori★さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月15日（土）

11/15
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【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
ランチ
【間食】

【晩ごはん】
いじんかん
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1720kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
44.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
12時
ドリア（1人前） 678 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
グリーンサラダ（1人前） 16.7 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
19時
いじんかん（1人前） 500 kcal
  1720 kcal
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