ポリン式☆集中D.2/2日目【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月16日(日)

ポリン式☆集中D.2/2日目

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ポリン式☆集中D.2/2日目 画像1


【朝食】漢方煎じ茶・具だくさん味噌汁・雑穀米・鮭の水煮・べったらづけ・ゼラチンパウダー入りお茶・薔薇のサプリ・モロヘイヤ10粒

【間食】ダノンビオ・珈琲

【昼食】具だくさんきしめん・めんたいもちもんじゃ・ゼラチンパウダー入りお茶

【間食】酒まんじゅう     カフェモカ

【夕食】野菜炒め・締め鯖・ゼラチンパウダー入りお茶・モロヘイヤ10粒

【間食】パナップ・オールレーズン

【感想】やっぱり、夜食に走っちまった!! さて、明日の体重は.....あ~ぁ..........。


成田、面白かったっす^^。

航空科学博物館に行くのに、ナビちゃんが空港経由と出したので、あのものものしいゲートへ。
しかし、エアポートが目的ではないので、トランクも開けられず、スルー。
出口専用のゲートへ案内される。めっちゃっ、普段無い体験!! 興奮!!...??

博物館では、パパも乗り物大好きなので、解説(離発着を生で)を聞きながら、しばし楽しむ。
大人も多くて、びっくら!!

門前町へ行きたくて、ちょこっと寄る。
しかし、ウチのナビは、何故にあぁいう裏道を選択するか??
ヒヤヒヤドキドキの山道!!

ん~、いぃ~♪香り。
鰻が名物..........。ダイエット、来週にしとけば良かった。(ー"ー )

ホントの目的、ラム肉屋さんは、置いてきた不要家族(きこちゃん風)のため、また、今度。



※写真は、きのっちゃんに捧ぐ。(^u^)プププ




                                                                  【TOTAL☆17日】あと-2.0kg




【記録グラフ】
万歩計
3833歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1828kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-1.1kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
漢方煎じ茶(1人前) --- kcal
具だくさん味噌汁(1人前) 67.3 kcal
べったらづけ(1人前) 30 kcal
雑穀米(0.2人前) 50 kcal
鮭の水煮(1人前) 30 kcal
10時
ダノン ダノンヨーグルト(1人前) 75 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
12時
具だくさんきしめん(0.2人前) 106 kcal
13時
めんたいもんじゃ(1人前) 50 kcal
14時
酒まんじゅう(0.5人前) 100 kcal
16時
タリーズ・カフェモカ(1人前) 273 kcal
19時
野菜炒め(1人前) 262 kcal
しめ鯖(1人前) 331 kcal
江崎グリコ ミニセレ パナップ いちご 94ml(1人前) 111 kcal
Tohato オールレーズン(2人前) 62.4 kcal
21時
トップバリュ 生ハム(0.5人前) 74 kcal
お菓子(2人前) 200 kcal
  1828 kcal
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コメント
flo 2008/11/16 07:10
ポリンちゃん、頑張れ~~~~~~~~~~~~!!
私も、あとー1.6Kになったぞ。
今日も、この大雨の中、泳ぎに行く?予定よ。
 mommomo 2008/11/16 07:49
おはよ~♪
わぁ、すごいでんなぁ^^。

これも、ノリノリの成果ですか~!!
いや、地道な運動ですよね.....反省^^;。
浜ジョー 2008/11/16 08:38
Σ(゚□゚(゚□゚*)ナニーッ!! 2/2日目ってことは、今日で終わりですか?
え~!?私は今日から本番なのに~

あと、5日ぐらい続けませんか? (-人-;)お願い。
 mommomo 2008/11/16 08:41
なにぃ~!! こんな低カロリー、そうそう続けられるかぃ!!!

理想はねぇ...。
ガクッと落とす→→停滞→→ガクッと落とす→→停滞→→ガクッと落とす→→停滞..........(爆)。
buri 2008/11/16 09:23

で、ガクッと増えちゃうんだよね~  Ψ(`∀´)Ψ ヶヶヶ~

実はおれも食事で4キロ落ちたの。なので今日は久々の豪華パスタ、いきますっ!
 mommomo 2008/11/16 09:32
そんなこと、言わんといて~ぇ!!

しかし、4kgは凄い!!
忙しかったしねぇ。

パスタの豪華...って.....??
mi★ri 2008/11/16 10:24
餡 餡 餡 とっても大好き!酒饅頭~~~~♪
 mommomo 2008/11/17 01:46
チ~ンとすると、ほのかなお酒の香り。

ドラえもんもびっくらの美味しさ~♪
きこたん 2008/11/16 12:30
きこたんは「ひとくち」でいいです・・・♪

あ@@;ヤバイ!!!
時間が・・って、毎日こんなんばっかだよぉw
そうそう・・14日入院・15日手術になりました^^;
今日って何日・・?えーーーーあと1ヶ月切ったの・・・?
 mommomo 2008/11/17 01:47
よっしゃ~ぁ。

AB型、待機!!
はりそん705 2008/11/16 15:04
今度、成田の旨いうなぎ屋さんにお連れしましょう。\(^o^)/
 mommomo 2008/11/17 01:48
よっしゃぁ!!

じゃっ、年明け行事、初詣後のお食事ってことで...^^。
スイング14 2008/11/16 16:15
↑ 行く!行く!!金魚の糞のスイングどすぅ~~\(*^.^*)/
 mommomo 2008/11/17 01:49
行こ、行こ~っ!!

みんなで、はりちゃんの〇〇になろー!!!
きのっち 2008/11/16 20:10
きのっちは「ひとくち」で食べます・・・♪( ̄m ̄*)V

今日は夕飯後に来たから、直視できるわ♪(笑)

↑旨いうなぎ屋さん、お供しますー♪金魚のフン2号ー\(*^.^*)/
 mommomo 2008/11/17 01:50
満腹、ぷっくり腹でんな~^^。

鰻・鰻~♪
千尋 2008/11/16 21:15
え~? 何なに・・成田の上手いうなぎ屋!!
じゃ。金魚のフン3号でヽ(^。^)ノ
 mommomo 2008/11/17 01:52
ウナ・ウナ・ウナ~ とっても大好き!鰻ちゃん~~~~♪
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