no title【カシラ104さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月17日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ケンタッキーフライドチキン コールスロー （1人前） 92 kcal
明治乳業 明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ宅配用 [ビン] 100ml（1人前） 70 kcal
カキ鍋（1人前） 233 kcal
桃屋 キムチの素 （6人前） 56.4 kcal
ご飯（1.5人前） 252 kcal
12時
いわしハンバーグ（1人前） 130 kcal
ご飯　（1.5人前） 252 kcal
ケンタッキーフライドチキン コールスロー （1人前） 92 kcal
ほうれん草のお浸し（1.2人前） 30.5 kcal
20時
ご飯　（1.5人前） 252 kcal
チンゲンサイの味噌炒め（1人前） 124 kcal
ケンタッキーフライドチキン コールスロー （1人前） 92 kcal
Cook Do 麻婆豆腐（0.5人前） 359 kcal
  2035 kcal
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