今日は寒いぜ。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月18日(火)

今日は寒いぜ。

< no title  | 今日も寒いぜ。 >
今日は、とにかく寒い。 風が冷たいです。
空も灰色の雲がどんよりと覆っています。

昨日、実力テストの平均が出ました。
今までの結果を見ていて、数学が微妙ですが少し右肩上がりになってきたようです。
…といってもねー 3年の1学期の中間テストの点数が平均より下だったんですけど
それがすこしずつ上がってきていました。 まだまだ平均には近づけませんが…。( ̄~ ̄;)ウーン…
後の教科も微妙な感じです。

明日から2日間、長男の授業参観が始まります。それも2時間ずつ…
1時間でも立ちっぱなしは大変なのに2時間もですよーっ。

でも、昼から広報の仕事が少しあるので6時間目の授業でもいいかな?
明日の広報は、印刷屋さんに来てもらって印刷依頼です。
とりあえず、一区切りついたかな? 明日寒そうだし、暖かくしとこ。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1500kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
34.7%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1492kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
60kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース(1人前) 37 kcal
バナナ(2人前) 120 kcal
9時
コーヒー(2人前) 91.2 kcal
トースト(0.5人前) 167 kcal
12時
茶月 季節の京風ちらし(1人前) --- kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
味噌汁(1人前) 114 kcal
16時
コーヒー(1人前) 45.6 kcal
大学芋(0.5人前) 196 kcal
19時
ご飯 (1人前) 235 kcal
梅干し(1人前) 3.3 kcal
油あげと大根の煮物(1人前) 147 kcal
太刀魚の塩焼き(1人前) 219 kcal
蜆の味噌汁(1人前) 32.8 kcal
20時
カゴメ ラブレ(1人前) 35 kcal
21時
コーヒー(1人前) 45.6 kcal
  1492 kcal
食事レポートを見る
コメント
dotabata 2008/11/18 13:57
うちのぷーこは、先月、中間テストがあったのに、テストの結果を見せてくれません!
でも、通知表でバレバレです。テストの結果ももれなくついてきますから。
そのときに見せてもねーと思うのですが。。。><;

広報のお仕事、お疲れ様!印刷依頼が済めば、一区切りですね。

明日から期末テストです。><;
megulalala 2008/11/18 15:05
少しずつでも上がってるのなら、頑張っているんですね☆
私も少しずつ体重があがって・・・・(汗)
わし☆ 2008/11/18 15:35
授業参観、2時間も?? 立ちっぱなしはくたびれるニャー。 ときどきスクワットやりながらだといいかも。ただ立ってるだけよりも、動いたほうがラクだんべ♪  ・・・え? そんなことするのはわしくんだけ?
はりそん705 2008/11/18 17:26
こちらは、まだ寒波来ませんよー。
夜から冷え込むらしいですが…。
ヒートテックのキャミソール着てたら暑い。
もうー暑い。(^^ゞ
浜ジョー 2008/11/18 17:47
ふふっ、寒いですよね、今日は^^
明日は雪になりそうです!
さのっちょ 2008/11/18 23:19
学校は、寒いですよね。
九州は、だんぼうはないし。。
PONPYちゃんとこは、暖房ありますか?
でも、あったら、授業中は眠くなりますね。
広報活動は、あったかくして行ってくださいね。
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