寒い！【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月19日（水）

寒い！
< 追いかける！ 　｜　人身事故・・・ >
いっきに真冬・・・
コーート着た人が多かった。

【記録グラフ】
食事の記録
1036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
トマト卵ソテー（1人前） 101 kcal
なっとう（1人前） 64.4 kcal
パルシステム 人参ジュース（1人前） 41.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
牛乳（1人前） 138 kcal
卵サンド（1人前） 412 kcal
  1036 kcal
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