no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月19日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
14.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
あんぱん（1.7人前） 333 kcal
紅茶（1人前） 20 kcal
12時
マグロ（1人前） 438 kcal
ご飯（1.2人前） 504 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
煮物（1人前） --- kcal
16時
せんべい（2人前） 20 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
21時
チリソース（1人前） 16.1 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
チリソース（1人前） 16.1 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
海老（1人前） --- kcal
  2519 kcal
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