50日目【mikyeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月20日（木）

50日目
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【今日のできごと】
寒いですね。今日はジムは休み！
【今日の感想】
運動不足ですかね。

【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2221kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
豚汁（1人前） 378 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
10時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
すき屋 かつぶしオクラ豚丼とん汁セット 並盛（1人前） 836 kcal
19時
マカロニグラタン（1人前） 422 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 とんかつ（0.5人前） 125 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
  2221 kcal
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