yuri3さん
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1986年生(女性)
東京都 |
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08年11月25日（火）
ビクラム日記 |
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今日のヨガはここ一番の伸びを感じた。
今までで一番汗かいたかも。
ビクラムを初めて１ヶ月間週６で通い、その後４日間休んだ後の回くらいの驚き。
最近さぼり気味だけど行ってよかった本当に。楽しい。
なぜさぼり気味かというと、おそらくだけど
筋肉痛がほとんどこなくて、物足りないからだと思う。
たまーに、軽い筋肉痛になる程度で。
でも今日は頑張ったからなー今日が１００％だな。
明日は筋肉痛でしょう。
明日も１００％の力でできるように頑張ろう。
ビクラム再開して３週間でまたお肉が食べれなくなった。
甘いものも食べたいと思わない。
けど変わりに漬け物をめっちゃ食べてる。
ばあちゃんありがとう。
ちなみにここ１ヶ月はほぼ毎日バタースティックを食べたり
そうでなければアイスを食べたりしていました。
今はばあちゃんから送られてきたお菓子が少しあるけど、
なくなっても買わないようにしよう。
ケーキも美味しくなくなったしな。
あとは早寝早起きできるように生活をちゃんとさせよう。
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