no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月27日（木）

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【朝ごはん・サーフィン前後】 カロリーメイト　コーヒー　バナナ　プロテイン
【昼ごはん】 餃子（口福）
【間食】 ドーナツ　コーヒー（ミスタードーナツ）
【晩ごはん】 牡蠣鍋
【夜食】バナナ
【今日やった運動】 サーフィン１R
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