「アルマッドリースリング2006」4杯【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月30日（日）

「アルマッドリースリング2006」4杯
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【昨晩寝た時間】 11時半
【今朝起きた時間】 4時
【合計睡眠時間】 4時間半
【今日の睡眠状態】 覚醒後輾転反側。快眠には程遠し。
【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
ベーコンエッグ２（0.5人前） 83.7 kcal
バゲット（1人前） 69.8 kcal
12時
醤油焼きそば（1人前） 639 kcal
ビール（1人前） 200 kcal
16時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ポテトサラダｓｓｊ（1人前） 408 kcal
バゲット（1人前） 69.8 kcal
  1616 kcal
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