no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月01日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2825歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1687kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 84.4 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
おくらの胡麻和え（0.3人前） 57.7 kcal
ジョイフル 厚焼き玉子（0.3人前） 48 kcal
かぼちゃの煮物（0.3人前） 25.5 kcal
雪印 6Pチーズ（1人前） 65 kcal
れんこんのきんぴら（0.3人前） 146 kcal
21時
焼きそば（1人前） 634 kcal
  1687 kcal
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