化粧【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月02日（火）

化粧
< 魚の目 　｜　お歳暮 >
【今日のできごと】
友からの電話
【今日の感想】
千円でエステをしてくれるところがあると
友人が電話をくれる。後で高額な化粧品を
売りつけられるのではと、用心と好奇心が渦巻く

【記録グラフ】
万歩計
1985歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1362kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
柿（1人前） 78 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
14時
大判焼き（1人前） 133 kcal
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（0.5人前） 19 kcal
18時
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
白菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
カリフラワー（1人前） 26 kcal
20時
発泡酒（1人前） 158 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  1362 kcal
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