今日も今日とて・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月04日（木）

今日も今日とて・・・。
< 更新忘れた・・・(... 　｜　今日か明日・・・！ >
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叔父が思わしくないので・・・食事が不規則と言うか、普段の



自分のリズムが送れなくなる・・・。



充分の注意が必要だな・・・・。
【記録グラフ】
食事の記録
2857kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
LIFE PLUS デイリーバイオベーシック（1人前） 64 kcal
14時
サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン [袋] 100g（2人前） 902 kcal
17時
キウイ（1人前） 53 kcal
18時
ごはん（2人前） 470 kcal
豚生姜焼き（1人前） 1128 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
とうふの味噌汁（1人前） 88 kcal
20時
LIFE PLUS デイリーバイオベーシック（1人前） 64 kcal
  2857 kcal
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