早く休む【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月04日(木)

早く休む

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【朝ごはん】 ミルクティー、牛乳、柿

【昼ごはん】 ライスカレー、牛乳

【間食】 ドライ納豆、アーモンド小魚、チョコレート、ピーナッツクラッカー、牛乳

【晩ごはん】 芋餅、赤カブ甘酢漬け味見、天ぷらそば

【夜食】

【今日の感想】

眠くて仕方がないので眠ることにする。


【記録グラフ】
自転車
3.6km
自転車(km) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1259kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
58.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
スイング14 2008/12/05 14:11
こんちは~^^
まだ寝てますかぁ~(笑)

私も、昨日は昼寝で寝過ぎて、目が覚めても
「ここはどこ?あなたはだぁれ~?」って感じ。
パッと起きれんかった~~
1年中眠いよ~
 yukatroll 2008/12/05 17:44
こんばんは。

ゆんべは夕方6時過ぎにおやつを食べ過ぎてモーレツに眠くなった。
普段は頑張って起きているのだが、眠ろうと決意。
夫に断りを入れて寝ちゃった。
8時に。
いったん12時に起きたけれど、朝までまた寝ました。
イイカンジでグッスリと眠れました。

最近、いただきもののカリントウが旨くて、旨くて、クセになってしまいました。
オホホホホ。
眠いのとカンケイなかったな。
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