腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2008年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
12月1日(月)           養老渓谷  
12月2日(火) 30回 dwn   4250回   晴れた頃には日が暮れた  
12月3日(水) 30回 dwn   4280回   北側の窓、防寒対策。  
12月4日(木) 30回 dwn   4310回   早く休む  
12月5日(金) 30回 dwn   4340回   南西の風  
12月6日(土)           鉄道  
12月7日(日)           塩ジャケ  
12月8日(月) 30回 dwn   4370回   雨戸が欲しい。  
12月9日(火) 30回 dwn   4400回   曇りのち雨  
12月10日(水) 30回 dwn   4430回   氷川神社　十日市(酉の市)  
12月11日(木) 30回 dwn   4460回   弁当  
12月12日(金) 30回 dwn   4490回   がんばりたまへ  
12月13日(土) 30回 dwn   4520回   検査二件  
12月14日(日)           バングラ・インド料理  
12月15日(月) 60回 up   4580回   インフルエンザ予防接種  
12月16日(火) 30回 dwn   4610回   水が冷たい  
12月17日(水) 30回 dwn   4640回   jazz  
12月18日(木) 30回 dwn   4670回   サンダーソニア  
12月19日(金)           カシオペアの丘で  
12月20日(土)           図書館　→　銭湯  
12月21日(日)           空、深く蒼く。  
12月22日(月)           tube  
12月23日(火)           文字入力できず  
12月24日(水) 30回 dwn   4700回   除菌成功  
12月25日(木)           ゲージを編む  
12月26日(金) 30回 dwn   4730回   居酒屋　→　スナック　→　ラー...  
12月27日(土)           餅  
12月28日(日) 30回 dwn   4760回   窓全開  
12月29日(月) 30回 dwn   4790回   肉屋のコロッケ  
12月30日(火) 30回 dwn   4820回   風呂屋にゆく  
12月31日(水)           アリガトウ  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 600回 （先月：180回）
平均数（今月） up 31.6回 （先月：30回）
最高数（今月） up 60回 （先月：30回）
目標達成率（今月） up 5.3% （先月：0%）
総合データ（～12月）
合計数 4,820回
平均数 26.1回
最高数 60回（記録日：2008/12/15）
目標達成率 14.1%