晴れた頃には日が暮れた【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月02日（火）

晴れた頃には日が暮れた
< 養老渓谷 　｜　北側の窓、防寒対策... >
晴れた頃には日が暮れた 画像1
【朝ごはん】 牛乳、ミルクティー、ミルクティー

【昼ごはん】 うどん(ホウレンソウ)、コロッケ

【間食】 ミルクティー、かりんとう、あげ煎餅、ミルクティー、チロルチョコ

【晩ごはん】ごはん、小松菜煮びたし(小松菜、ちりめんじゃこ)、大豆煮、柿なます、納豆、豚汁(イロイロ)、キムチ

【夜食】

【今日の感想】

午後から天気が回復するよていだったのに。
確かに天気になった。
だか、三時半過ぎ。
もう日が暮れる時間。
残念極まりない。
明日は朝一番で活動しよう。
ああ、もったいない。
【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
きこたん 2008/12/02 13:55 
yukaちゃーーーーーーん！！！！ｵﾋｻｼﾌﾞﾘﾌﾞﾘｯ♪(/ω＼*)
ヾ(　 ｀-ω)ω<*) ムリヤリチュッ♪
 yukatroll 2008/12/02 15:26 
きこさん、こんにちは。

チューをありがとうございます。
その後、お身体はいかがでしょうか。
気になっております。
寒いからお腹周りを冷やさないようにしてくださいね。

う～寒。
こちらは天気になる予定だったのに、小雨が降り出しました。
どうゆうことでしょうか。
はりそん705 2008/12/02 14:28 
私も休憩しながら、ミルクティー＼(^o^)／
 yukatroll 2008/12/02 15:28 
はりさん、寒いね。

ミルクティーが、あっという間に冷めちゃうよ。
…あ、スタバのマグがあったの思い出した。
では、では、また台所にゴソゴソやりに行ってきます。
はりそん705 2008/12/02 16:05 
私が職場で使っているカップは“スタバ”仕様です。

しかも、2003年版と2007年版の色違いのマグです。
夏はオレンジ色のマグで冬が黄緑色（雪の結晶プリン
ト付き）を交互に使用しています。(^_-)-☆
 yukatroll 2008/12/02 19:36 
そうそう、これこれ。
って出したらタンブラーだった。

雪の結晶のマグ、知ってる～♪
スタバのカップ、カワイイよね。
今頃はクマもコスプレしているのかな？
bluemoon 2008/12/03 00:22 
こんばんわ。
今日はちょっと寒かったですね。
最近、仕事でイライラＭＡＸなので、心にゆとりをもちたい今日このごろです。
休日が待ち遠しい～。
 yukatroll 2008/12/03 13:52 
こんにちは。
昨日は寒かったです。
ホント。

仕事でイラっちですかぁ…。
う～ん、辛いところですなぁ。
わたしも夫にイラっちウルトラMAXですぅううう。
夫と顔を長く付き合わせる休日は…しばらくいいや。
アハハハ。
ナンチャッテ～
なんちゃって、なんちゃって、ナンチャッテ！
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