北側の窓、防寒対策。【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月03日（水）

北側の窓、防寒対策。
< 晴れた頃には日が暮... 　｜　早く休む >
【朝ごはん】 ミルクティー、牛乳、ミルクティー、柿

【昼ごはん】 ナポリタン、かりんとう、牛乳

【間食】 ミルクティーx2

【晩ごはん】 カレーライス、小松菜の煮びたし、スープ(水菜、椎茸、コーン)、福神漬け

【夜食】

【今日の感想】

晴れた。
昨日があまりに冷え込んだものだから、今日のお日様はことのほか嬉しい。

出窓の周辺が冷える。
カーテンも薄いチャラチャラの一枚だから。
ホームセンターに結露防止と防寒のシートを買いに行く。
水だけで簡単に貼れた。
紫外線も99％カット。

この窓は北側にあるため夏は沈む西日がモノスゴイし、
冬は北風ピープーで、すこぶる寒い。
良いトコ無しの様だが、そんなことはない。
この窓のお陰で部屋が明るい。

シートは半透明で明るさに関して云えば問題なし。
見た目も我慢ならないと云うほどの酷さではない。
そして、現時点では嫌～な寒さは軽減している…気がする。
ありがたい。
【記録グラフ】
自転車
5.6km
自転車（km） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
はりそん705 2008/12/03 16:08 
今、外出先から帰りました。
ミルクティー飲もう。(^_-)-☆
 yukatroll 2008/12/03 18:41 
こんにちは。
外回りお疲れ様。

一年中飲んでいるけど、ミルクティーの美味しい季節になりました。
フフフ。
スタバのタンブラーが大活躍なのだ。
浜ジョー 2008/12/03 16:54 
そろそろ、帰りの準備～。　まだ、早いか＾＾；
 yukatroll 2008/12/03 18:44 
0205さん、お疲れ様です。

日が暮れるのが早くて早くて、3時過ぎくらいから夕方の気分ですよね。
てなわけで、夕飯の用意も早くなってしまうのでした。
…食べる時間はかわらないのにね。
スイング14 2008/12/04 01:47 
おはよ～＾＾
お花、まだ元気だよ~~

おやすみ～～
 yukatroll 2008/12/04 06:41 
おはようございます。

スゴイねぇ。
うちのは一週間前にダメになっちゃった。
一番温かい部屋に置いておいたのに長持ちでした。
そんでもって、葉っぱだけのヤツ。
あれ、根が出てきたみたい。
とりあえず一輪だけ残っています。
元気に♪
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