塩ジャケ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月07日(日)

塩ジャケ

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塩ジャケ 画像1
【朝ごはん】 ミルクティー

【昼ごはん】ごはん、塩ジャケ、煮びたし(水菜、さつま揚げ)、韓国海苔、納豆、味噌汁(玉ネギ、ワカメ、三つ葉)、はじかみ生姜 、牛乳

【間食】 チョコレート、牛乳

【晩ごはん】 “江南苑”坦々麺、米飯、蕃茄炒蛋、海鮮海苔湯、春巻

【夜食】 カフェラテ

【今日の感想】

お昼に食べた和食が凄く、もの凄く美味しかった。
塩ジャケは銀鮭。
皮が大好き。
夫に身の部分と皮を交換してもらって食べた。


*写真はイメージです。




【記録グラフ】
体重
59.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
スイング14 2008/12/07 22:59
おこんばんは~^^
今日のぶっかり~は?(笑)
今日は寒かったね~~^^
 yukatroll 2008/12/07 23:08
こんばんは~♪

ぶっかりは食べちゃった。
ガリガリガリガリ♪一気食い。
三回で食べたから、250kcal。
アハハハ。

ホント寒かったですねぇ。
星がキレイです。
姉ちゃんの腰フリフリが見たいです。
星のフラメンコですなぁ。
フフフフっ。

longingly8 2008/12/08 01:14
今晩は。
 私も鮭の皮たべちゃいます。
 美味しいですよね。
 しかも魚は骨の周りや皮の近くに栄養価もあるって聞いたことも。
 yukatroll 2008/12/08 11:35
おはようございます。

栄養タップリの鮭の皮は美味しいけれど、焼き加減がナカナカ難しいですよね。
水戸黄門の光国も好きだったという逸話は有名ですよね。
誰の本で読んだのだろう?
伊丹十三だったかな。
團 伊玖磨のパイプのけむりだったかな。
はりそん705 2008/12/08 08:47
美味しそう。

銀ジャケ。白い御飯が進みそうです。
しかし、この画像。
洒落が効いてますね。(#^.^#)
 yukatroll 2008/12/08 11:37
おはようございます。

紅ジャケよりも、銀ジャケが好きです。
白いマンナン米がススミマシタ。
おかわりしちゃったヨ~♪
お昼だしねっ。

このサカナたち、ちょっとグロいでしょ。
アハハハ。


flo 2008/12/08 10:47
夫も皮も鮭も、好きです。
私が、皮をあげますよ~。

 yukatroll 2008/12/08 11:39
おはようございます。

ちょうど腹のまわりの脂ののった皮のカリカリが大好きです。
気取った弁当を買って、入っていなかったりするとガッカリします。
ガッカリ健康法です。
ビカビカビカ~!
スイング14 2008/12/08 14:37
こんちは~^^

この画像、一瞬ポンかと思った!
カワユイ~~~♡
 yukatroll 2008/12/08 14:53
こんにちは。

ポ・ポ・ポンさんですか。
確かに、魚類と両生類で似ていますなぁ。
いや、そうか?
似てるか?
まっ、いいか。

今日も寒いけど太陽が出ているとポカポカしているね。
明日もこの調子で晴れてくれると嬉しいんだけどなぁ。


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