no title【Tossy36さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月05日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
20778歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
9.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2402kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 春の七草きざみ [袋] 4g（1人前） 12 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
13時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
20時
刺身（1人前） 100 kcal
焼酎（4人前） 1483 kcal
  2402 kcal
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