no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月05日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
すき屋 のり（1人前） 27 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
イオン 鳥龍茶（1人前） 34 kcal
oto 減塩醤油（1人前） 3.1 kcal
12時
おにぎり（1人前） 302 kcal
切り干し大根煮（1人前） 19.5 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
農協 大学いも(冷凍食品)（1人前） 72.5 kcal
oto 白身魚のフライ 冷凍（1人前） 59 kcal
植物油（1人前） 92.1 kcal
15時
フルタ製菓 ミルクチョコレート（1人前） 44.6 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
19時
ささみカツ（1人前） 234 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
キャベツ（1人前） 34.5 kcal
ウスターソース（1人前） 23.4 kcal
21時
フルタ製菓 ミルクチョコレート（1人前） 66.9 kcal
  1643 kcal
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