振込み【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月10日（水）

振込み
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ヤフーリサーチのモニターをしてます。今日80円振り込まれました。

【記録グラフ】
体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1507kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
食事の記録
1841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 376 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前） 134 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（0.7人前） 186 kcal
レンコン（0.3人前） 7.9 kcal
ニンジンの酢漬け（0.3人前） 4.6 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
しいたけ煮（0.3人前） 17.1 kcal
大根（0.2人前） 20.7 kcal
厚揚げ（0.2人前） 39 kcal
焼きサバ（0.5人前） 71.1 kcal
17時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前） 134 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
18時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（0.6人前） 160 kcal
ニンジンの酢漬け（0.3人前） 4.6 kcal
レンコン（0.2人前） 5.3 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
鶏照り（0.1人前） 47.3 kcal
かき（0.3人前） 10.9 kcal
  1841 kcal
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