請求書【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月09日（火）

請求書
< ケーキ 　｜　振込み >
請求書の処理がだいたい終わった。忙しい時期が終了した。新規に機器の購入の検討を始める。合い見積もりを取ったら、とてつもない、価格で業者が入れてきたので、また、考えねばならない、当社にとっては有利な価格だけど、何処まで、安くしたら、安全かが疑問である。
お母さんに、お弁当の内容を聞いて、記入してるけど、昼間食べたの忘れてるから、色々聞くと、怒ったりする。
優しいお母さんが好きなのに。怒るの嫌だな。

【記録グラフ】
体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.45kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1509kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
食事の記録
1795kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 376 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前） 134 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 63 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（0.7人前） 186 kcal
秋刀魚の蒲焼（0.5人前） 221 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
レタス（0.3人前） 27.9 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
椎茸（0.3人前） 20.6 kcal
きぬさや（1人前） 9 kcal
にまめ（0.4人前） 61.4 kcal
桃（缶詰）（0.5人前） 21.3 kcal
キウイフルーツ（0.5人前） 26.5 kcal
18時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（0.6人前） 160 kcal
焼きアジ（1人前） 74.4 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
  1795 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2008/12/10 00:20 
こんばんわ！
私は、血糖値が低いです＾＾；
なので、夕方になるとフラフラになるので、
飴玉とかが、欠かせません。

ゆうちゃん062さんは、お酒飲まれるのですか？
 無財の七施 2008/12/10 07:27 
お酒は、飲みません。
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