no title【Tossy36さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月11日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
26807歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
加ト吉 蕎麦打ち職人 肉そば [袋] 290g（1人前） 346 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
加ト吉 野菜たっぷり打ち込みうどん [袋] 405g（0.5人前） 190 kcal
焼酎（0.8人前） 297 kcal
6時
ご飯 中　（1人前） 235 kcal
味噌汁（0.7人前） 62.9 kcal
7時
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
  1450 kcal
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