no title【Tossy36さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月10日（水）

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【記録グラフ】
腹囲
78.8cm
腹囲（cm） のグラフ
 		万歩計
17380歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
10.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1280kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
21時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
鮭としめじのホイル焼き（1人前） 117 kcal
味噌野菜炒め（1人前） 142 kcal
なか卯 生野菜サラダ（1人前） 18 kcal
グリーンコープ 春雨スープ（1人前） 64 kcal
22時
焼酎（1人前） 371 kcal
  1280 kcal
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