no title【Tossy36さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月09日（火）

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【記録グラフ】
腕立て
15回
腕立て（回） のグラフ
 		腹囲
79cm
腹囲（cm） のグラフ
 		万歩計
13472歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
9.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1368kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
焼きサバ（0.5人前） 71.1 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
12時
ソース焼きそば（0.7人前） 444 kcal
19時
永谷園 カレー鍋（1人前） 286 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
  1368 kcal
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