no title【はぴらきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月18日（木）

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【記録グラフ】
就寝時刻
11
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
10
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
1702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
15時
玄米（1人前） 231 kcal
グリコ 野菜を食べるスープ　ミネストローネ（1人前） 63 kcal
22時
玄米（1人前） 231 kcal
ほうれん草いため（1人前） 207 kcal
ハンバーグ（1人前） 440 kcal
みそ焼き（1人前） 164 kcal
山崎製パン 桃山 1個（1人前） 173 kcal
  1702 kcal
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