300【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月18日（木）

300
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ｺﾝﾋﾞﾆ　　　300

【記録グラフ】
体重（朝）
65.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
最低血圧
60mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.1℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
3369kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
珈琲（2人前） 12.8 kcal
クレープ（1人前） 268 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
20時
ご飯（3人前） 706 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ちゃんこ鍋（1.5人前） 725 kcal
鮭のガーリックソテー（1人前） 157 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
  3369 kcal
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