no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月21日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1016kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ライ麦パン（1人前） 172 kcal
サラダ（1人前） 115 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
doll バナナ　1本（1.5人前） 129 kcal
かぼちゃの煮物（2人前） 152 kcal
厚揚げ（1人前） 30 kcal
たくあん（1人前） 10.2 kcal
13時
パイナップルケーキ（1人前） --- kcal
モンブランクリーム（1人前） --- kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
19時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
せんべい（1人前） --- kcal
ごはん　70ｇ（1人前） 118 kcal
鮭（1人前） 41.4 kcal
かぼちゃの煮物（0.7人前） 53.4 kcal
キムチ（1人前） 27.6 kcal
つけもの（1人前） 10 kcal
リンゴ（0.16人前） 14.7 kcal
  1016 kcal
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