no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月27日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2004kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
焼き芋（1人前） 304 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 110 kcal
セブンイレブン みそ汁　海苔（1人前） 25 kcal
10時
ミルクティー（2人前） 25.2 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
11時
みかん（2人前） 50.6 kcal
12時
ごはん小（1人前） 151 kcal
ネギトロ（0.4人前） 120 kcal
ベーコンサラダ（1人前） 180 kcal
ブレンディ カフェオレ（1人前） 68 kcal
18時
水炊き（1人前） 487 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.5人前） 111 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
21時
明治製菓 ガルボミニ ストロベリー（0.8人前） 196 kcal
  2004 kcal
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