12/28【kaori★さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月28日（日）

12/28
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【朝ごはん】
コーヒー・サンドウィッチ
【昼ごはん】
お弁当
【間食】

【晩ごはん】
お弁当
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1675kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サンドウィッチ（1人前） 379 kcal
12時
コンビニ（1人前） 700 kcal
18時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
  1675 kcal
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