no title【Tossy36さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月30日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
25473歩
万歩計（歩） のグラフ
 		懸垂
15回
懸垂（回） のグラフ
 		食事の記録
1955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
マクドナルド ハム＆チーズ ベーグル（1人前） 347 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
20時
月桂冠 生酒 [ビン] 180ml（4人前） 720 kcal
刺身（2人前） 312 kcal
  1955 kcal
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