油脂制限中の一日【さかちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月04日(日)

油脂制限中の一日

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【今日のできごと】
お正月・無事終了
【今日の感想】
この三が日、来る日も来る日も
おせちを食べ続けたぞ~
今日の昼食用に、最後のおせち弁当を持参して・・・
やっと今年度のおせちは終了した
おせちが終了したのと同時に、今年も我が家の正月が
無事に終了したと言うワケだ

と、いう事で
今日からは通常食に戻るのだが
年末時に購入しておいたカニで、今夜は豪華カニ鍋といこう

相方はアレルギー持ちの「かゆいかゆい人間」なので
海老・かに・貝類などは
日頃、控えめにしか食べないのだが
今夜は久しぶりのカニに、おおいにかぶりついていた

ここでも、大雑把な私と
几帳面な相方とは、カニの食べ方は違っていた

私は食べやすいところだけを食べ、すぐにポイと
カニをガラ入れに入れているので
「まだカニの身がいっぱい残っている」
と相方に注意される
そしてカニのガラが、私の元に帰ってくる

相方は大変小さな、薄っぺらいカニの脚まで
割って割って食べている
確かにこれなら、カニも間違いなく成仏ができよう

カニを食べると、皆一様に寡黙になる・・・と良く言うが
私の場合は、散々注意されながら食べているので
我が家では、始終ワイワイとした雰囲気でカニ鍋を食べた
しかし、久しぶりにカニを大いに食べたぞ
甘くて旨かったぁ~

仲良しの同僚が「カニをお腹一杯食べると、なぜかすごい睡魔に襲われる」
と先日、まことしやかに言ってた・・・
「カニ」による「睡魔」
その説が、はたして根拠のある事実なのか
はたまた、単なる個人の思い込みなのかは分からない

しかし私も夕食後、すごいスピードで爆睡してしまった(笑)
カニの爆睡力?恐るべし・・・ダ






【記録グラフ】
食事の記録
1159kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
13時
ごはん(1人前) 282 kcal
かずのこ(1人前) 84.7 kcal
黒豆(1人前) 19.7 kcal
イオン トップバリュ ハム(4人前) 57.6 kcal
レンコン(1人前) 35.7 kcal
クワイ(1人前) 26.8 kcal
かまぼこ(4人前) 41.2 kcal
にんじん(1人前) 1.9 kcal
19時
カニ鍋(1人前) 182 kcal
白菜(0.5人前) 70 kcal
白ねぎ(0.5人前) 11.2 kcal
絹ごし豆腐(0.5人前) 84 kcal
うどん(0.5人前) 263 kcal
ほうじ茶(1人前) 0 kcal
  1159 kcal
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