no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月04日（日）

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【朝ごはん】 カロリーメイト　コーヒー
【昼ごはん】 カレーライス
【間食】 アイスクリーム　焼菓子　紅茶
【晩ごはん】 はも鍋　ビール
【夜食】カシューナッツ　ワイン
【体重・体脂肪率】 ５４．４ｋｇ　１３．９％
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