no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月07日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1158kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
リンゴ（0.33人前） 30.3 kcal
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
フラックスシードオイル（1人前） 35.9 kcal
白粥（十分）（1人前） 227 kcal
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
サラダ（1人前） 37.7 kcal
エビ焼売（0.2人前） 30.9 kcal
蒸し焼売（0.125人前） 26.1 kcal
中華粥（1人前） 228 kcal
18時
スターバックス ソイカプチーノ（1人前） 98 kcal
プルーンチョコ（1人前） 51.4 kcal
21時
ふろふき大根（1人前） 54.4 kcal
キムチ（1人前） 27.6 kcal
漬物（1人前） 10 kcal
鶏肉（1人前） 38.2 kcal
甘栗（0.6人前） 63 kcal
22時
豆乳チャイ（1人前） 94.4 kcal
せんべい（1人前） 80 kcal
  1158 kcal
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