no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月06日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
甘酒ソイミルク（1人前） 113 kcal
はちみつ（0.4人前） 25.9 kcal
13時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ベトナムフォー　（1人前） 248 kcal
栗のタルト（1人前） 350 kcal
20時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ごはん　70ｇ（1人前） 198 kcal
茶碗蒸し（1人前） 130 kcal
イカ刺身（1人前） 68 kcal
伊達巻（0.08人前） 46.1 kcal
黒豆（0.05人前） 27.8 kcal
キムチ（1人前） 27.6 kcal
なます（0.5人前） 28.8 kcal
22時
ロッテ チョコ（3人前） 150 kcal
  1464 kcal
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