09年01月10日【千鶴さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月10日（土）

09年01月10日
< 09年01月09日 　｜　no title >


【記録グラフ】
食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		勉強時間
0分
勉強時間（分） のグラフ
 		睡眠時間よ
6時間
睡眠時間よ（時間） のグラフ
睡眠量
6時間
睡眠量（時間） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
1640点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
起きた時間
10時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
768kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
敷島製パン 麦のめぐみ（1人前） 161 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（1人前） 60 kcal
13時
江崎グリコ ポッキーチョコレート [袋] 180g（1人前） 49.4 kcal
14時
お雑煮（1人前） 442 kcal
  768 kcal
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