no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月10日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1212kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
第一パン 発芽玄米食パン [袋] 6枚（0.4人前） 75.6 kcal
サラダ（1人前） 60.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ピーナツ菓子（1人前） --- kcal
7時
浪花屋製菓株式会社 柿チョコ（0.1人前） 51.4 kcal
13時
ドライフルーツケーキ（1人前） 250 kcal
かぼちゃの煮物（0.5人前） 42.4 kcal
生クリーム（1人前） 41.2 kcal
明治 野菜ジュース（1人前） 44 kcal
14時
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
ロッテ チョコ（1人前） 50 kcal
19時
JT 小龍包（4人前） 220 kcal
鶏スープ（1人前） 86.3 kcal
奈良漬け（1人前） 15.7 kcal
キムチ（1人前） 27.6 kcal
ネーブルオレンジ（0.6人前） 35.9 kcal
  1212 kcal
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