ビタミン不足。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月12日（月）

ビタミン不足。
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ビタミン不足。 画像1 ビタミン不足。 画像2 ビタミン不足。 画像3
腹の調子が悪い！！

デイリーバイオベーシックの他に、マルチビタミンも摂りました。
【記録グラフ】
食事の記録
1162kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
LIFE PLUS デイリーバイオベーシック（1人前） 64 kcal
17時
ご飯 中（3人前） 706 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ロースハム（3人前） 88.2 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
ながいも（3人前） 58.5 kcal
たらこコンニャク（1人前） 81 kcal
  1162 kcal
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