1/13【kaori★さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月13日(火)

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【朝ごはん】
トースト・カフェオレ
【昼ごはん】
ハヤシライス・なます・ハム・水菜
【間食】
パイ・カフェオレ
【晩ごはん】
ハヤシライス・ハム・水菜
【夜食】
カフェオレ・デニッシュ・パイ
【今日の感想】

【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
24.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
44.2kg
体重(kg) のグラフ
   
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