ボールペン【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月14日（水）

ボールペン
< 英語友 　｜　ジャズライブ >
【今日のできごと】
ボールペンが届く
【今日の感想】
息子の奥さんがボールペンを送ってくれた。
得意なイラストで使い方を説明してある。
手書きが何よりうれしい。

【記録グラフ】
万歩計
7125歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1683kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
お雑煮（1人前） 442 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
12時
雑炊（1人前） 202 kcal
14時
亀田製菓 将角 しょうゆ [袋] 165g（0.2人前） 125 kcal
18時
餃子（1人前） 382 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
20時
発泡酒（1人前） 158 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  1683 kcal
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