標準体重の計算。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月18日（日）

標準体重の計算。
< 太らない体質になっ... 　｜　デザートの食べ過ぎ... >
標準体重の計算をしてみました。

計算してくれるサイトに、
身長＝１７５Cm　年齢　４７歳　男性と入力したら、
「標準体重(kg)=70.4～76.6～82.7　：　体重をこの範囲にしましょう。」と出ました。

今の体重は、範囲内なので一安心なんですが、
お腹周りのザイズが、先日のメタボ検診では、
基準をオーバーしてます。

て事は、もう少しヤセないといけませんね、
目標体重をもう少し下げるか、
お腹周りのサイズも目標を決めて減らさないとね。

まずは腹筋運動から？・・・・・。

【記録グラフ】
ウエスト
89cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2009/01/18 22:56 
こんばんは！
私も似た猫ちゃん持ってますよ♪

メタボって、なにやら政府の陰謀説が！？
だって、急にメタボ、メタボっておかしいですよね！

腹筋、苦手です＾＾；
苦労しないでサイズダウンしたいです！＞＜
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