4月下旬の暖かさみたいでした【-HARBS-さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月19日（月）

4月下旬の暖かさみたいでした
< 夜は雨のようです 　｜　どんよりした天気 >
【今日のできごと】
夕方のお天気ニュースでは、桜が咲いていたり、お花の蜜を頂こうとみつばちがとんでいたりした映像がながれていました。ちょっとした春映像ですね・・
【今日の感想】
明日は北風が強く、とても寒い一日になりそうです。朝から外出するのに・・とっくり格好でいかねば（＝＝


鶏肉と春雨・トマトのサンラー煮 ?豚肉と里芋のソース煮込み ?鶏挽肉と野菜の甘辛炒め ?四川麻婆豆腐 ?パリパリキャベツのジャージャンサラダ

【記録グラフ】
万歩計
5559歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
37.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1667kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
麻婆豆腐（0.8人前） 239 kcal
豚肉と里芋のソース煮込み（0.8人前） 251 kcal
鶏挽肉と野菜の甘辛炒め（0.8人前） 228 kcal
大塚食品 リソラ 鉄分でからだいきいき黒のおかゆ（0.7人前） 78.4 kcal
19時
明治 明治ミルクチョコレート（0.2人前） 79 kcal
ﾄﾞﾄｰﾙ ﾄﾞﾄｰﾙｶﾌｪｵﾚ（1人前） 152 kcal
23時
ぶりのアラのおすいもの（0.4人前） 108 kcal
牛蒡と挽肉とキャベツ鍋（0.2人前） 127 kcal
モランボン ごま味噌チゲ用スープ　（0.2人前） 57.6 kcal
焼きそばのめん（1人前） 297 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
  1667 kcal
食事レポートを見る
コメント
W650 2009/01/20 03:22 
私のところは道路に積もった雪も、このところの雨でほぼ溶けてしまいました。
このまま雪が降らずに春になってくれんかなぁ～。
 -HARBS- 2009/01/21 18:19 
W650さんこんにちわ～♪
こちらは雪はふっても積もってもいませんがさむいです＾＾：
4月の暖かさがこのままつづいてくれたいいのに・・翌日は予想以上に寒くて、マフラーが手放せなかったです＾＾：：
erikA-S 2009/01/21 06:00 
今日は夕方に雨が降るそうですね。早めに出掛けたいと思います。
明日も雨。
 -HARBS- 2009/01/21 18:21 
toratara55さんこんにちわ～。
こちらも雨がぱらぱらとふって、すっきりとしない天気がつづきます。
家のなかでマフラーして、暖かいお茶を飲みたくて何度も台所へいったりきたりしていました＾＾：
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