昨夜の反省。【comさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月22日（木）

昨夜の反省。
< やる気を出さねば☆ 　｜　朝から眠い★ >
夜、たくさん食べて、ノンアルコール飲んですぐ寝てしまった。
体重、少し増えた。当たり前ですね。

【今日のできごと】
テンション低めなのに、仕事が忙しい。

【今日の感想】
やるべきことは、残っていますが、気分転換に髪を切りに行ってきます。

・朝
野菜・豚肉・豆腐の煮物、ハムロールパン（小）、ごはん１／２、緑茶、青汁

・お昼
雑穀ごはんの炒飯、大根のスープ煮

・間食
ハム、食パン

・間食
バナナ半分（もらいました）

【記録グラフ】
連鎖でポン！
10730点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		   
コメント
megulalala 2009/01/22 09:57 
あ。
私もかなりテンション低いですけど､忙しいです＞＜

気持ち的に疲れるけど・・・頑張りましょう！！
 com 2009/01/22 15:16 
お天気とか・・・

何かに疲れていますが～
甘えてばかりいられませんから。

まだまだ、忙しいです。
今日はあと３つやらなきゃ。。
きこたん 2009/01/22 09:57 
今･･誰もいなーーーい♪

【カラダカラ・・・チャーーーンス！！】

テンション高めで、仕事もまあまあいそがしのきこたんでしたー♪
 com 2009/01/22 15:17 
テンション少しわけてください。

ちゃーんす☆
まだまだ。

夜はパソコン開かないかも。
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