no title【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月23日（金）

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【朝ごはん】 りんご、牛乳

【昼ごはん】 海苔巻き(納豆、かんぴょう、ツナきゅう、梅キュウ、ネギトロ、鉄火)

【間食】プリンアラモード、燻製イカ

【晩ごはん】 おでん(大根、ジャガイモ、昆布、こんにゃく、ちくわぶ、はんぺん、つみれ、イカ巻き、がんもどき、生揚げ、ウインナ、タコ揚げ、玉子)、トチオトメ

【夜食】

【今日の感想】

午後から気持ちよく晴れた。
おでんを煮た。
新しく購入したアルミの鍋は冷めにくくて、新聞紙と毛布をまく必要がない様だ。
明日のほうが美味しくなるな。
【記録グラフ】
体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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